Audio relaxant "bulle de sérénité enfants/ ados/ adultes" par EmilieRelaxation mditative, guide par Emilie pour lcher prise, se dtendre et revenir au calme mais aussi pour s'endormir. Attention cet enregistrement ne substitue pas un accompagnement (ou une sance de relaxation en prsentiel ) avec moi en cabinet. Audio couter le plus souvent possible pour t'aider lcher prise en famille ou seul. e Une rgularit pour des moments plus serein et plus lger et un outil simple d'auto rgulation.